ウォーターサーバー　美容効果はある？活用術とは

いつまでも年齢よりも若く見られたいですよね。美肌をキープさせるには肌のケアはもちろん体全体が健康でないといけません。その中でも毎日の水分補給は美肌に直結していきます。1日の水分は最低１リットル飲むが良いと言われています。そこで今回はウォーターサーバーの活用方法をご紹介します

美容と健康には水分補給が必須
美容に良いウォーターサーバー活用術
まずは無理のないように初めてみよう！

美容と健康には水分補給が必須

まず、水分を摂るメリットをお伝えします。

◉血流が良くなる
◉体内の糖の代謝や塩分の排出を促す。
◉脳が活性化する。認知機能向上
◉消化機能が向上し、胃腸の調子が良くなる。
◉疲れとストレス解消
◉冷え防止
◉肥満改善
◉血流が良くなり、美肌効果
◉免疫力アップ

ただ、注意が必要ですが一気に摂取すればいいものではありません。1日最低１リットルから２リットルを目安に飲むと良いです！

美容に良いウォーターサーバー活用術

では、私が実際にやっている活用術をご紹介します！
・肌のトーンを上げる
朝：起床後朝ごはん食べながら腸に効果絶大な美酢（みちょ）とお湯割りすると一週間続けるだけで肌のトーン上がります！毎日飲めるお酢でおすすめします！
その時に手軽でウォーターサーバーでお湯出せるので、暖かい状態で飲むと体内の温度が上がり、血流が良くなって内臓の動きが活発になっていきます！ポイントは１５分ほど時間をかけて飲むこと。
私がいつも頼んでいるものはこちら↓

【スーパーSALE★20%OFF】美酢選べる4本セット 8フレーバー 900ml×4本【公式】ミチョみちょメーカー直送酢ドリンク果実酢飲み比べ飲みやすい飲む酢飲むお酢常温飲むお酢果実常温お歳暮プレゼントギフト誕生日価格:2760円
(2024/6/6 22:25時点)
感想(3542件)

まずは１本試してみて！

CJ　FOODS　JAPAN 美酢ざくろ 900ml価格:950円
(2024/6/6 22:25時点)
感想(0件)

・1日２リットル飲む
好きな時にホットとアイスを選べるからいつでも飲める！1日２リットル飲むにはすぐに飲める状況も続けるコツです！

・スキンケア
実はウォーターサーバーは刺激が与えにくい水になるので、肌のバリア機能の低下を防いで傷つけないように洗顔できます！温度もぬるま湯で（20度〜30度を目安に）顔を濡らしてから洗顔すると毛穴の汚れがスルッと簡単に洗い流すことができます！

・髪のダメージも軽減
ウォーターサーバーの水は髪の毛にも効果的です。水道水は塩素が含まれるため、髪へのダメージが受けてしまいますが、ウォーターサーバーの水は塩素がないため、ダメージを受ける心配がありません。